西中岛位于瓦房店交流岛乡，明清时期的名字是莲花岛，得名的原因是俯视全岛，海岛像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中。西中岛因为环境优美，资源富饶，历史上曾被沙俄侵占，1905年又被日本争夺，直到1945年才被解放回归祖国。
夕阳下的西中岛美丽而神秘
西中岛有两个唯一，它是大连所有的海滨浴场。也是国内唯一可以沿盐堤公路驱车登陆的海岛。西中岛的滩涂属于沙质型，金黄色的细沙，柔软细腻，而且平缓延绵，夕阳西下，4公里的曲折沙滩被晒上金色的阳光，沙滩和海面都泛着金黄色的光芒。西中岛游项目非常多，沙滩排球、足球，或者推沙雕等玩法都因为沙子细软而乐趣倍增。下午退潮的时候赶海能捡到小螃蟹和大海星。
西中岛旅游度假区之海边风情
西中岛旅游度假区位于瓦房店市西南约80公里处的渤海湾畔，南距大连140公里，东临沈大高速公路65公里，是交流岛乡为发展旅游业最新开发的一片处女地，总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在尉蓝的渤海之中，故又称莲花岛。
西中岛旅游度假区之快乐天堂
这里地理位置优越，交通便利，三条公路外连大陆，内接交流岛、风鸣岛、骆驼岛三岛屿，宜人的海洋气候冬暖夏凉，日照充足，郁郁葱葱的海岛山林景色，横亘于天海之间。银色的沙滩缓缓伸向浩瀚的大海，远远望去，水清沙柔，浪缓滩平。乘船海上游览，你会惊叹大自然的鬼斧神工造就的岛、屿、砣宛如颗颗璀璨的明珠，随潮汐变化意境万千，由于海蚀地貌的特点，这里洞穴交纵，留下古老而神秘的传说流传至今。这片秀美富饶的山水、土地，民风淳朴，物产丰富，盛产各种鱼虾、海参、鲍鱼及各种贝类，经过加工的海产品有的远销海外市场。神气的自然风光，丰富而具有巨大开发价值的旅游资源，构成独特的西中岛旅游风景区。这里是休闲度假、避暑疗养、吃海玩海的理想胜地。
西中岛别样情怀
刚开发的西中岛四海渡假村，距离离海边有100米。沈大高速公路沈阳方向瓦房店南下道奔交流岛方向，到交流岛后直行奔通水沟，距通水沟2公里处桑屯右转至洪西头海滨浴场，到了海边你会感到不虚此行。
