于指定时间在成都火车北站集合，乘空调快速列车前往自古有“塞上明珠”、“天下黄河富宁夏”“鱼米之乡”的美誉之说的宁夏自治区。这是一方充满着矛盾美的土地,既有大漠金沙,  黄土丘陵;又有水乡绿稻,林翠花红之景，沿途欣赏祖国大好河山。

中午接站后用中餐，之后乘车赴有“沙漠之城”的--中卫。抵达中国的四大沙漠之一【腾格里沙漠】，感受“大漠孤烟，长河落日”的情怀。参观中国十大最好玩的景区之一，有“世界沙都”之称的【AAAAA沙坡头旅游区-腾格里沙漠景区】（游览时间不低于2.5 小时），景区内集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具江南景色，又有北国风光，景观奇特，驰名中外，国家级腾格里沙漠生态自然保护区，这里有中国最大的天然滑沙场、天下黄河第一漂、天下黄河第一索以及中国首创、世界唯一的沙漠大扶梯等品牌旅游项目，被称之为“世界性旅游资源”！  这里是大型亲子秀《爸爸去哪儿》外景拍摄地，对生活的烦恼、工作的压力将会释放殆尽。可骑着骆驼(自理）闲逛漫游在浩瀚无垠的腾格里沙漠，观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方，领略一下沙漠的味道，在沙漠中自由活动，享受沙漠的快感。后乘车前往中卫市区入住酒店休息。

早餐后参观鑫鼎大漠奇石博物馆，之后乘车前往位于内蒙古阿拉善盟的【通湖草原】（小火车自理 30 元），参观约3 小时），热情的蒙古族人在门口为您献上洁白的哈达，敬上一碗下马酒，这里沙丘环抱，绿草茵茵，空气清新。通湖草原是电影《刺陵》的拍摄外景地可自费由骑马、骑骆驼、沙漠冲浪等。中餐后乘车前往青铜峡，参观【中华黄河楼】（参观2 小时）内设黄河中国历史文化展览馆、黄河宁夏历史文化展览馆、黄河印象展览馆、黄河文化演艺厅等。是全方位展示黄河五千年灿烂文明的博物馆、黄河文化汇宁夏的重要载体和西部乃至全国的知名旅游景点。是宁夏黄河金岸的点睛之笔和标志性的景观工程之一，将打造出全国展示黄河文化第

一楼， 参观结束后前往银川，入住酒店休息。

早餐后参观【水洞沟风景区】（参观3 小时，内设交通体验套票：电瓶车、地震体验、红山湖游船、驴的、骆驼的、藏兵洞、景区大巴车）这里是三万年前人类繁衍生息的圣地，标志着我国旧石器时代文化研究的开端。被誉为“东方史前考古摇篮”徜徉于水洞沟，沙枣林，红柳沟，这些典型的西部景观让人感慨西部的神秘与苍凉，乘船观水岸长城，品味着水洞沟文化的底蕴，追寻着那神秘，久远的古人类文化，感受着被风蚀吹沙，犹如鬼城魅影。后参观【中国枸杞博物馆】（参观约1 小时）该馆全方位展示了中国枸杞地域文化，多角度诠释中国枸杞历史文化,深层次展现宁夏枸杞养生文化，成为世人了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化，构建中国人对枸杞寻根问祖和文化交流的平台。前往宁夏最地道的【怀远夜市】，在银川提起宁大的怀远夜市，无人不知，当夜幕降下来，怀远市场开始热闹起来，形形色色的人们开始在各种各样的美食前徘徊，这些简单的美食给人的满足感远远大于高 档餐厅给予的奢华享受，也许仅仅一个辣条就让你沦陷在美食之中。晚入住温泉小镇特色主题酒店。

美食推荐：手工辣条、卤羊蹄、烤羊肉串、高山小洋芋、手工酸奶、烤鱿鱼以及上过央视和湖南卫视天天向上的  宫廷香酥牛肉饼、丁铁民烤蛋

早餐后游览曾拍过《红高梁》《大话西游》《黄河谣》等著名获奖影片，有“中国一绝”、“东方好莱坞”美誉的——【镇北堡西部影视城】（参观2 小时），这里保持并利用了古堡原有的奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧、衰而不败的景象，突出了它的荒凉感、黄土味及原始化、民间化的审美内涵。2011年荣获“中国十大影视基地”和“亚洲金旅奖•最具特色魅力风景名胜区”。  参观丝绸之路—丝绸展示中心，了解宁夏特殊的对外贸易关系， 之后前往火车站，乘空调快速列车返回成都。

中午抵达成都， 结束愉快旅程！