四娘娘山：东方的阿尔卑斯·户外天堂，雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。四姑娘山的核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山。四川姑娘山确实很漂亮，值得一去，但是，你知道去四姑娘山旅游要注意什么吗?四川成都青年旅行社小编的四姑娘山旅游攻略来告诉你。

1、四姑娘山属高海拔地区，日隆镇海拨约 3200 米，一般人都有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，最好能备常用药品及抗高山反应药物。

2、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。

3、景区昼夜温差大，一定要带足保暖防寒衣物，鞋子也最好带两双。

4、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻越巴郎山，坡度大，弯道急，常有安全事故发生，请牢记安全第一。

5、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

6、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游，但出行前请 作好相应的准备并做好详细的行程规划，否则容易发生意外事故。特别是春天的四姑娘山，虽然雪已开始消融，但仍然是雪的世界， 所以路况比较复杂，我们旅建议随旅行团前往，自驾车者须成群结队。

7、四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐厅圴在日隆镇上，所以如想进沟住宿，需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。

8、每年黄金周期间，游人特别多，酒店爆满而且价格奇高，可带帐篷及相应设备前往景区宿营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味。

2016年五一四姑娘最新路况消息：

五一”假期临近，为方便游客前来四姑娘山旅游观光,根据阿坝州公安局、州交通局公告，特将至景区主要路况信息公告如下：
一、巴郎山线路：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴朗山-四姑娘山。映秀到卧龙的20公里道路段正在平整中，路况差，轿车择路缓行；耿达到卧龙（省道303线）因道路施工实行交通管制，放行时间为：早7点以前、中午12点到1点半、下午7点半以后。
二、马尔康线路：成都－汶川-理县-马尔康（卓克基官寨）-梦笔山-小金（猛固桥转左往上游）-达维-四姑娘山：520公里，全线畅通，全程需10小时左右。
三、夹金山线路：成都—雅安（多营）－芦山－宝兴－夹金山-达维－四姑娘山。夹金山弯急坡陡，偶有浓雾，请开双闪，切勿占道，小心驾驶。路况一般，全程370公里，需7小时左右车程。
四、四姑娘山镇因集镇基础设施建设实行交通管制。放行时间为：早9点以前、中午12点到1点半、下午4点到5点、晚上8点以后。

以上信息希望对前往四姑娘山旅游的朋友有所帮助，当然您也可以参加我们成都中国青年旅行组织的四姑娘山纯玩三日游旅游线路，除了比较省心，安全也有保障。